成都高新区天府三街我买的保利天府和院，89平米三房，单价1.68万/平，总价150万，首付45万，利率3.85%。小区带泳池和儿童乐园，周边地铁18号线直达。日常通勤到软件园，我配了理想L6 Ultra版，1.5T增程动力，纯电续航212公里，CLTC续航1390公里，零百6.1秒，标配AD Pro高阶智驾和冰箱彩电大沙发。周末带娃去都江堰玩，空间大又省钱，充电桩在家安装后基本不进加油站，建议高新白领考虑。

我最近改善睡眠的方法很有效，晚上10点前必须上床。睡前喝一杯200ml温牛奶加5g蜂蜜，躺在床上做腹式呼吸：吸气4秒、屏息4秒、呼气6秒，重复10次。然后关灯听白噪音，手机调成勿扰模式。以前我每天只睡5小时，现在稳定7.5-8小时，早上起床不再头晕。三个月后体检发现皮质醇水平下降了20%，皮肤也亮了。注意不要在床上玩手机超过20分钟，否则会影响褪黑素分泌；如果失眠超过两周还是要去医院看。